2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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662 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 38.07g.
朝食: Ameixa Seca, Seara Salaminho, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Perdigão Linguiça Suína, Tomates Cereja, Repolho, Rúcula, Alface. 夕食: Bacon, Camponesa Leite Semidesnatado, Redubio Shake Diet. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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