2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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871 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 75.30g.
朝食: Daki Castanha De Caju Natural. 昼食: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Yoki Pipoca Natural com Sal. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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