2018年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1335 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 218.26g.
朝食: Del Valle Suco de Goiaba, Mingau de Aveia, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Mabel Mirabel Sabor Chocolate, Del Valle Suco de Goiaba, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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