2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1478 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 130.15g.
朝食: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Bio Sonne Agavendicksaft, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Banane, Blutorange, Orangen, Jonagold, Aldi Knusper Kroketten, Minutensteaks mit Champignons und Schafkäse überbacken. もっと...
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2214 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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