2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1201 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo, Nescau Nescau com Leite. 昼食: Estrogonofe de Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Branco, Tomates, Café com Leite e Açúcar, Omelete. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sol Gelatina de Uva. もっと...
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