2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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2022 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 301.89g.
朝食: Hershey's Milk Chocolate Bar, Bananas, Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). 昼食: Publix Red Seedless Grapes, Pasta with Marinara Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken or Turkey Cacciatore. 夕食: Signature Farms Oven Roasted Turkey Breast , No Name Mixed Vegetables. 軽食/その他: Flavored Rice Mixture, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Cuties Clementines. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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