2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1038 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 28.03g | 炭水化物: 75.69g.
朝食: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Ülker Coco Star. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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