2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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832 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 40.72g.
朝食: Jussara Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Bolo de Banana Low Carb. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Bom Coco Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Requeijão Light , Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Crepioca, Litoral Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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