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Estava morrendo de medo de me pesar hoje, pois estava de férias com a família e comemos de tudo, de massas á chocolates.
Estou me sentindo inchada, estufada.. mas na balança não houve tanta diferença!
Semana nova, de volta a rotina! Vamos que vamos! Pra quem tem meta, não se pode bobear!
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91.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1470 kcal
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脂質: 96.82g | たんぱく質: 103.34g | 炭水化物: 43.81g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Café. 昼食: Repolho, Vagem Cozida, Chuleta Bovina, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirolez Queijo Prato. 夕食: Alface, Tomates, Calabresa, Ovo Mexido. 軽食/その他: Dori Bala de Iogurte. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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