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Vamo que vamo 💪💪
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84.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1077 kcal
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脂質: 82.81g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 34.48g.
朝食: Abacates. 昼食: Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Refogada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 夕食: Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Ovo. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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