2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1325 kcal
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脂質: 72.61g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 42.51g.
朝食: Tomates, Ovo Mexido. 昼食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas. 夕食: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Seara Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Triunfo Bolacha Maizena. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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