2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
860 kcal
|
脂質: 22.90g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Печень Свиная, Тыквенный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. 昼食: Яблоко Зеленое, Капустный Салат, Салат из Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Простой Йогурт, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に219.1 kg減量中
|