2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1273 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 128.10g.
朝食: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Frango Assado. 夕食: Quaker Polentina, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho de Tomate. 軽食/その他: Moreninha do Rio Paçoca (22g). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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