2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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2733 kcal
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脂質: 89.57g | たんぱく質: 118.93g | 炭水化物: 367.22g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo. 昼食: Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Mezzani Ravioli 4 Queijos. 夕食: Molho de Tomate, Mezzani Ravioli 4 Queijos, Mel, Banana Nanica, Chokito Chokito, Seara Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Probiótica Whey Bar Low Carb, Mel, Paulista Iogurte Integral, Granola, +Mu Whey Protein. もっと...
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週に16.8 kg増量中
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