2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1950 kcal
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脂質: 134.13g | たんぱく質: 88.36g | 炭水化物: 101.21g.
朝食: Pif Paf Apresuntado, Café, Batata Doce, Ovo Mexido, Itacolomy Queijo Mussarela. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada de Folhas, Pancetta, Abacate. 夕食: Suco de Graviola, Salada Verde Mista, Couve Refogada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Torresmo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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