2018年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1062 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 70.30g.
朝食: Suco de Maracujá. 昼食: Cenouras, Repolho, Peito de Frango. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Herbalife Shake de Paçoca, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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