2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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810 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 3.84g.
朝食: Ovo. 昼食: Alface, Carne de Porco Assada, Contra-filé, Ovo de Codorna. 夕食: Litoral Queijo Mussarela, Ovo de Codorna, Bom Princípio Pepino, Italac Creme de Leite Leve. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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