2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1496 kcal
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脂質: 92.59g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 145.01g.
昼食: Rabanetes, Picles de Pepino Azedo, Couve Refogada, Aipim (Cozido), Barriga de Porco. 夕食: Musse de Chocolate, Branquinho. 軽食/その他: Goiaba, Goiaba. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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