2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1217 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Ogonówka, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. 昼食: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Nutella Nutella. 夕食: Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, BakaD'Or Migdały Łuskane, Mięso z Udka Kurczaka. 軽食/その他: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|