2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1861 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 239.93g.
朝食: Aldi Haferflocken, Milbona Mandeltrink. 昼食: Tomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Leinsamen, Cucina Olivenöl, Milbona Mandeltrink, Milfina Butter, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). 夕食: Schokoladenstückchen, Knorr Bolognese, Spaghetti Trocken, Blumenkohl, Brokkoli, Fenchel, Blumenkohl, Milfina Butter. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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