2018年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
869 kcal
|
脂質: 40.47g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 96.94g.
朝食: Wickbold Pão Preto Integral, President Manteiga com Sal, Hemmer Mel. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Sadia Salsicha, Creme de Milho, Ráris Arroz Integral. 軽食/その他: Regina Creme de Ricota, Pão Francês. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
claudioacemel cordeiroの体重の記録
|