2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1117 kcal
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脂質: 60.27g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Tartine Beurrée, Sucre Brun, Mandarine, Café. 昼食: Café, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, La Laitière Yaourt Vanille, Courtepaille Hampe de Bœuf, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Oignons Rouges, Courgette. 夕食: Mandarine, Jambon Frais, La Vache qui rit Portion, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 軽食/その他: Quatre-Quarts au Beurre, Miel, Thé Earl Grey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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