2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
798 kcal
|
脂質: 56.80g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 36.17g.
朝食: Stokrotka Ser Salami Grajewo, Pilos Mleko 3,2%, Pilos Śmietanka 30%, Kawa Espresso, Tesco Orzechy Laskowe. 昼食: Ferrero Ferrero Rocher, Pilos Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna), Stokrotka Ser Salami Grajewo, Orzechy Laskowe, President Śmietana 30%, Indykpol Kiełbaski Jedynki, Milbona Ryż na Mleku z Sosem Cynamonowym, Salceson Włoski. 夕食: Stokrotka Słonina, Świeży Makaron (Ugotowany), Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Szynka Pieczona. 軽食/その他: Purella Food Be Raw Cocoa Pleasure, Agram Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. もっと...
|
体重に変化ありません
|