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Na Gott sei Dank hat das Wochenende diesmal nicht gnadenlos zugeschlagen 😊 hab mich aber auch mächtig zusammengerissen 👍
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1517 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 136.39g.
朝食: Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Italiamo Prosciutto Crudo. 昼食: Weight Watchers Thai Green Curry. 夕食: Rührei, Ja! Reines Rapsöl, hareico Käse Wiener, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. 軽食/その他: Ramazzotti Ramazzotti, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake, Früchtetee. もっと...
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体重に変化ありません
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