2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1510 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: Сахар, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%, Ленивые Голубцы. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Банан, Сахар, Чай, Печенье к Чаю, Сахар, Чай, Мёд, Творог 5%, Коммунарка Конфеты Коммунарка. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|