2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1216 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 97.87g.
朝食: Яичный Желток, Яготинское Молоко 2,6%, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. 昼食: Домашнее Бедро Индейки Запечённое, Пекинская Капуста. 夕食: Вареное Яйцо, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Ферма Кефир 1%. 軽食/その他: Арахис, Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Домашнее Бедро Индейки Запечённое, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|