2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1140 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 115.79g.
朝食: Oranges, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Delisse Yaourt au Lait de Brebis. 昼食: Baguette, Auchan Yaourt au Lait de Brebis Vanille, Lindt Chocolat Noir 85%, Brocoli, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Marque Repère Choux de Bruxelles, Lidl Cuisse de Dinde. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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