2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1557 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 90.19g | 炭水化物: 161.25g.
朝食: Carrefour Bio Compote. 昼食: Pain Complet, Carottes, Lidl Sauce Crudités Nature , Oeuf Brouillé, Thon à l'Huile (en Conserve), Jambon de Dinde. 夕食: Pomme, Oeuf, Asperge, Blanc de Poulet, Maïs, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 軽食/その他: Wonderful Amandes Natures, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Nutella Nutella, Pain Complet, Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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