2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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616 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 26.24g | 炭水化物: 41.37g.
朝食: Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Leverpastei (uit Blik), Koolhydraatarm Brood. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, Vanille Wafel (Vetarm). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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