2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1208 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 57.59g.
朝食: Lactel Lait de Chèvre, Chabrior Corn Flakes, Corgenic Whey Supremacy Standard. 昼食: Escalope de Poulet, Carrefour Laitue, Huile d'Olive. 夕食: Cora Amandes Grillées et Salées, Pistaches, Escalope de Poulet, Carrefour Laitue, Huile d'Olive. 軽食/その他: Cora Amandes Grillées et Salées, Pistaches. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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