2018年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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836 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 100.35g.
朝食: Fresas, Alitey Bebida de Avena. 昼食: Mercadona Tortellini de Ricotta y Espinacas a los 4 Quesos. 夕食: Ciruela. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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