2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1598 kcal
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脂質: 77.10g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk, Melkan Magere Milde Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap. 昼食: AH Provençaalse Kipfilet, Deen Bakkersvloer Zonne, AH Snack Tomaatjes. 夕食: Groentensoep, Kwekkeboom Kroket, AH Geschrapte Worteltjes. 軽食/その他: Jumbo Gemalen Kokos, Gedroogde Vruchten Mix, AH Ongebrande Notenmix. もっと...
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体重に変化ありません
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