2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1914 kcal
|
脂質: 48.59g | たんぱく質: 176.38g | 炭水化物: 197.36g.
朝食: Мандарины, Гематоген Гематоген, Казанок Овсянка, Банан, Мёд, Молоко. 昼食: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный , Куриный Фарш. 夕食: АТБ Хлебцы, Славия Сыр Грация 20%, Звенигора Творог Нежирный . 軽食/その他: Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Пирятин Сыр Грация 20% 🖤, АТБ Хлебцы, Granola Печенье, Звенигора Творог Нежирный . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|