2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 60.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1431 kcal
|
脂質: 48.22g | たんぱく質: 127.30g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Копченов Куриный Фонарик, ООО Хлеб.ТАК Багет Мультизлак, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо. 昼食: Болгарский Перец, Помидор Соленый, Щука. 夕食: Копченов Куриный Фонарик, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), ООО Хлеб.ТАК Багет Мультизлак. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 0,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|