2012年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 17日:
|
2284 kcal
|
脂質: 34.95g | たんぱく質: 95.60g | 炭水化物: 412.43g.
朝食: Strawberries, Kelp Seaweed, Bills Granola 1oz 28g, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Oats, Blueberries, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Black Mission Figs. 昼食: SALSA, SESAME OIL, CHICKEN BREAST, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain), Soy Sauce (Tamari), Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs Brewer's Yeast. 夕食: Bananas. 軽食/その他: Crystallized Ginger, Manchego Cheese. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|