2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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638 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 84.01g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Мёд, Tess Зеленый Чай. 昼食: Хлеб Черный, Хек Отварной. 夕食: Confetteria Raffaello, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Киви, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Confetteria Raffaello, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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