2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1227 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 93.21g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: Чай, Epica Йогурт с Ананасом, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. 昼食: Красное Яблоко, Зеленый Лук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Помидоры, Курица Вареная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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