|
выходные)))) много воды вечером, причем газировки((( плохо
|
92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1213 kcal
|
脂質: 73.07g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 118.67g.
朝食: Кремлина Курага в Шоколаде, Клубника (Замороженная с Сахаром), Хлеб Бородинский, Хек Жареный. 夕食: Клубника (Замороженная с Сахаром), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель (с Кожурой). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|