|
праздники и приближение кд ,дали знать(
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1602 kcal
|
脂質: 85.10g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 134.87g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Азовский Хлеб Слойка с Творогом и Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Плов со Свининой, Рыбный Суп. 夕食: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. 軽食/その他: Винегрет, Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Landliebe Йогурт с Клубникой, Ашан Галеты из Риса с Кунжутом, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|