2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1191 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Чай с Сахаром, ВкусВилл Сосиска Куриная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Кекс, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Русское Море Крабовое Мясо. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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