2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1282 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 215.19g.
朝食: Kaffee. 昼食: Dextro Energy Classic, Gurke (Geschält), Schär Körnerbrötchen. 夕食: Delikato Eierstich, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Milka Choco Brownie, Milka Tender Schwarzwälder Kirsch, Corny Dunkle Schoko, Spreewaffel Knusperlinchen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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