|
Никаких изменений(попробую сегодня уменьшить ккл.
|
57.5 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1684 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 223.77g.
朝食: Колбаса, Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Вареное Яйцо, Хлебец. 昼食: Котлета Домашняя, Руна Лечо, Хлебец, Куриная Отбивная, Макфа Макароны. 夕食: Плов со Свининой, Колбаса, Хлебец. 軽食/その他: Грейпфрут, Фруктоза, Кофе с Молоком, Кокосовое Печенье. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Не нужнооо......у организма сейчас стресс...вес может и подняться не немного...но потом пойдет вниз...Тело сейчас в шоке почему...что...зачем...сейчас нужно потерпеть...и он привыкнет...
Как правильно это называется...
плавающий вес...🏊это нормально...👌он постоит и начнет уходить...🚶главное не зацикливаться...☝может даже уходить будет с большим оборотом...😨вот представьте что б было если б человек худели каждый день на 400 г...🤔например...мы б через несколько месяцев исчезли....😅
Но вес может стоять...а параметры уменьшается...так что замеряй)и не переживай так сильно...понимаю хочется БЫСТРЕЕЕЕЕЕЕЕЕ...😊
2018年 03月 11日 投稿者: pbrizgalova03
|
2018年 03月 12日 投稿者: polza1294
|
в неделю нужно худеть не больше чем на 1 кг. и да, есть у организма такая особенность, что он может хитрить и где-то на 3-4 неделе все стоит, главное не начинать зажор и не расстраиваться.
2018年 03月 12日 投稿者: uliyazabolotska
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|