2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1109 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Вода с Лимоном. 昼食: Хлебец, Йогурт Домашний, Мёд, Белый Рис, Котлета Рыбная, President Сметана 10%, Борщ, Цукаты, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка Фрукти. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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