2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1919 kcal
|
脂質: 100.12g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 176.74g.
朝食: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Сахарный Песок, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. 夕食: Поджарка, Макфа Макароны Отварные, Мой Сок Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом, Поджаренный Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. 軽食/その他: Ашан Сыр Звенигородский 50%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|