2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1867 kcal
|
脂質: 91.16g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Каждый День Фруктоза, Велком Сервелат Элитный Велком, Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Салат Овощной, Картошка Вареная, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Индейки. 夕食: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Фрегат Тунец Натуральный, 6 Соток Кукуруза, Ламбер Сыр 50%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. 軽食/その他: Nestle Батончик Фитнес, Beerka Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
体重に変化ありません
|