2018年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1199 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 155.49g.
朝食: Ашан Мюсли Вишневый Букет, Тыквенный Пирог. 昼食: Тыквенный Пирог, Хлеб Черный, Капуста, Плов с Говядиной. 夕食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлеб, Плов с Говядиной. 軽食/その他: Капуста, Тыквенный Пирог. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|