2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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853 kcal
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脂質: 19.73g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 86.83g.
昼食: CookOut Grilled Chicken Sandwich. 夕食: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). 軽食/その他: Apples, Kroger Pineapple Sherbet. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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