2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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659 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 30.09g | 炭水化物: 69.71g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 昼食: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 夕食: You C1000 Vitamin Orange, Buah Naga. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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