|
Hoy empiezo, 👍👍👍
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1494 kcal
|
脂質: 73.08g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Finlandia Queso Crema Light, Criollitas Galletitas de Agua. 昼食: La Serenísima Manteca, COTO Tostadas de Pan Light, Queso Crema, Bollo, McCain Papas Fritas, Paty Hamburguesa Clasica. 夕食: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Ensalada de Papas. 軽食/その他: Mauri Vainillas, Manzana Roja. もっと...
|
|