2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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779 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 37.34g | 炭水化物: 97.98g.
朝食: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Wortel Dimasak. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Alpukat, Susu, Oatmeal. 夕食: Tahu, Wortel Dimasak, Mie Kering. 軽食/その他: Putih Telur, Pempek, Tahu Goreng. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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